一周未排便需及时处理，可先尝试非药物干预，如调整饮食、增加运动，若无效或伴随不适，应就医检查。
饮食调整：增加膳食纤维（如全谷物、绿叶菜）及水分摄入，促进肠道蠕动；避免辛辣、油炸食品，减少肠道负担。
运动干预：每天适度活动（如快走、瑜伽），避免久坐；可顺时针按摩腹部，每次10-15分钟，缓解便秘。
药物选择：必要时使用渗透性泻药（如乳果糖），但需遵医嘱；儿童、孕妇等特殊人群慎用刺激性泻药。
特殊人群提示：老年人需关注基础疾病（如糖尿病、心脑血管病），用药前咨询医生；长期卧床或术后患者，可在医生指导下使用开塞露辅助排便。
就医指征：若伴随剧烈腹痛、呕吐、便血或排便习惯突然改变，应立即前往正规医疗机构检查。
