肠胃炎时可通过「补水+休息+对症护理」缓解不适,多数轻症1-3天可自愈。
补水是核心:优先口服补液盐(ORS),少量多次饮用,避免脱水;婴幼儿可选择专用补液产品,每次喂1-2勺,间隔5-10分钟。
饮食需调整:症状缓解后先以清淡流质(米汤、稀粥)过渡,避免油腻、辛辣;恢复期可逐步添加软烂食物,如蒸苹果泥(含果胶护黏膜)。
药物辅助(遵医嘱):腹泻严重时可短期用蒙脱石散(吸附病菌),发热可选用对乙酰氨基酚(需确认年龄适用)。避免自行使用抗生素。
特殊人群注意:婴幼儿、老年人及慢性病患者,出现持续呕吐超过6小时、高热不退或脱水(尿少、口干),需立即就医。