孕妇缺氧时，应立即脱离缺氧环境、保持左侧卧位并尽快就医，通过吸氧、监测胎心等方式改善。
1. 立即脱离缺氧环境
远离密闭、空气不流通或存在一氧化碳等有毒气体的场所，开窗通风，保持空气新鲜。
2. 调整体位
采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量和胎盘供氧。
3. 及时就医检查
若持续胸闷、呼吸困难、胎动异常（如胎动频繁或减少），需立即前往医院，通过胎心监护、血氧监测等评估胎儿及自身状况。
4. 必要时吸氧治疗
医生可能建议孕妇进行低流量吸氧，以提高血氧饱和度，改善胎儿缺氧情况。
5. 特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠期高血压/糖尿病、多胎妊娠等高危因素者，缺氧风险更高，需更密切监测，遵循医嘱调整生活方式。
