牙龈炎患者可通过一些食物或药物来缓解不适。
1.食物
富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓、橙子，有助于增强牙龈组织修复能力，减少出血和炎症。高纤维蔬菜如芹菜、菠菜、西蓝花，咀嚼时能机械清洁牙面，促进唾液分泌，中和口腔酸性环境。优质蛋白食物如鱼类、鸡蛋、豆制品，为牙龈结缔组织修复提供原料。
2.药物
抗生素如甲硝唑等，适用于细菌感染引起的牙龈炎，通过抑制细菌DNA合成，阻断其繁殖，从而减轻牙龈红肿、出血及口臭症状；非甾体抗炎药如布洛芬等，过抑制前列腺素合成，减少炎症介质释放，从而缓解牙龈炎引起的疼痛、肿胀及发热。注意，药物需遵医嘱使用。
