发布于 2026-09-27
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宫缩即子宫收缩，是子宫平滑肌的节律性收缩活动，分假性宫缩与真性宫缩，是孕期正常生理现象，也是分娩发动与推进的核心动力。
孕期子宫平滑肌会出现自发性收缩，孕中晚期出现的假性宫缩，无规律、力度微弱、持续时间短，仅感腹部发紧、发硬，无疼痛感，夜间明显、白天缓解，不会导致宫颈扩张，属于正常生理反应，无需干预。
临产后的真性宫缩，规律且逐渐增强，间隔时间缩短、持续时间延长，伴随明显腹痛、腰骶部酸痛，可促使宫颈管消失、宫口扩张，推动胎儿与胎盘娩出。
分娩后宫缩可压迫子宫血管，减少产后出血，帮助子宫恢复至孕前大小。宫缩过强、过频或过弱均属异常，需及时干预，避免影响分娩进程与母婴安全。
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