得了日光性皮炎建议脱离日晒环境、局部冷敷处理、合理使用药物等。
1.脱离日晒环境
一旦出现日光性皮炎症状,如皮肤发红、瘙痒、疼痛等,要立即离开阳光强烈的环境,转移到阴凉通风处。可寻找遮阳伞、树荫等躲避紫外线,避免继续暴露在日光下加重病情。
2.局部冷敷处理
用干净毛巾浸湿冷水,轻轻敷在患处皮肤上,每次冷敷15-20分钟,可多次进行。冷敷能降低皮肤温度,缓解瘙痒和疼痛,减轻炎症反应。
3.合理使用药物
症状较轻时,可外用炉甘石洗剂,能起到收敛、止痒作用。若炎症较明显,可涂抹糖皮质激素类药膏,如氢化可的松乳膏,但不宜长期使用。严重者需口服抗组胺药,如氯雷他定片,减轻过敏反应。所有药物均需严格遵医嘱使用。