来例假时拉肚子，医学上称为经期腹泻，多与月经期间体内激素变化、肠道敏感性增加或前列腺素分泌增多有关，通常在经期开始1-3天出现，月经结束后症状缓解。
- 激素波动影响：月经期间雌激素和孕激素水平变化，可能刺激肠道蠕动加快，导致腹泻。研究显示，雌激素下降可能影响肠道平滑肌收缩，使部分女性出现排便次数增多。
- 前列腺素作用：经期子宫内膜脱落释放前列腺素，除引起痛经外，也会作用于肠道，导致肠道蠕动增强，水分吸收减少，引发腹泻。
- 个体差异与饮食：部分女性对经期激素变化更敏感，或因经期饮食不当（如生冷、辛辣食物）加重肠道负担，诱发腹泻。
- 特殊人群注意：青少年女性由于激素调节尚未完全稳定，更易出现经期腹泻；有肠易激综合征病史者症状可能更明显。
建议经期注意腹部保暖，避免生冷、油腻食物，保持饮食清淡规律。如症状持续或严重影响生活，可在医生指导下短期使用蒙脱石散等缓解症状。
