膝关节半月损伤治疗需根据损伤程度和症状选择方案。轻度损伤可通过休息、冰敷、药物（如非甾体抗炎药）和康复锻炼缓解；中重度损伤可能需关节镜手术修复或部分切除，术后需规范康复训练。
- 轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ度）：以保守治疗为主，急性期（48小时内）采用冰敷减轻肿胀，休息并避免负重，必要时佩戴护膝。恢复期进行股四头肌等长收缩训练，逐步增加膝关节活动度。
- 中度损伤（Ⅲ度）：若保守治疗3个月无效或出现交锁症状，建议手术治疗。关节镜下半月板缝合术适用于年轻患者，缝合撕裂处；半月板部分切除术适用于无法缝合的撕裂。
- 重度损伤（合并韧带损伤）：需优先处理合并伤，采用关节镜下半月板修复联合韧带重建，术后需石膏固定4-6周，逐步进行负重训练。
- 特殊人群注意事项：老年人常伴软骨退变，术后康复需延长至6个月以上；运动员建议术后6-12个月再重返赛场；孕妇应避免手术，以保守治疗为主，产后3个月复查决定是否干预。
