缺铁性营养性贫血常见症状包括疲劳乏力（尤其活动后加重）、皮肤黏膜苍白（如面部、甲床）、头晕耳鸣、注意力不集中、食欲减退，儿童可伴生长发育迟缓、异食癖。
1. 全身症状
- 疲劳乏力：肌肉缺氧导致活动耐力下降，日常活动易疲劳，休息后难以完全恢复。
- 皮肤黏膜苍白：面部、眼睑结膜、甲床等部位苍白，严重时出现皮肤干燥、毛发枯黄。
2. 神经系统症状
- 头晕耳鸣：脑缺氧引发头晕、头痛，伴随耳鸣、记忆力下降，儿童可能表现为学习注意力不集中。
3. 消化系统症状
- 食欲减退：胃肠黏膜缺氧影响消化功能，出现食欲下降、腹胀、便秘或腹泻，部分儿童有异食癖（如嗜食冰、泥土等）。
4. 特殊人群表现
- 婴幼儿：生长发育迟缓，体重不增或下降，易哭闹、免疫力降低，增加感染风险。
- 孕妇：孕期贫血加重可能导致早产、低体重儿风险，伴随心悸、气短等。
5. 实验室指标异常
- 血常规显示血红蛋白降低（成年男性<120g/L，女性<110g/L），血清铁蛋白<12μg/L，总铁结合力升高。
6. 治疗原则
- 优先非药物干预：增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等富含铁食物摄入，搭配维生素C促进铁吸收。
- 药物补充：需在医生指导下使用铁剂（如硫酸亚铁），避免空腹服用，低龄儿童需谨慎使用。
7. 预防建议
- 婴幼儿6月龄后及时添加含铁辅食，孕期女性补充铁剂，定期体检监测血常规。
