发布于 2026-09-27
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北京中医药大学东直门医院 妇科
女人来月经时能否进行某些活动，需根据具体情况判断。一般而言，经期可进行轻度日常活动，避免剧烈运动和侵入性操作，特殊情况需遵医嘱。
经期可进行的活动：
经期需避免的活动：
特殊人群注意事项：
经期护理建议：
保持外阴清洁，勤换卫生巾；饮食均衡，补充铁和蛋白质；注意保暖，避免受凉；保持规律作息，减少压力。如经期异常（如经量过多、剧烈腹痛），应及时就医检查。
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