孕妇可以适量食用南北杏，但需注意食用量和烹饪方式。南北杏含有苦杏仁苷等成分，过量可能影响健康，建议每次不超过10颗，选择煮熟或煲汤的方式。
健康孕妇：适量食用煮熟的南北杏（每日≤10颗），可补充营养，但避免生食或过量。
有妊娠糖尿病：南北杏含碳水化合物，需计入每日主食量，监测血糖变化，控制食用量。
消化功能较弱：建议去皮打碎后食用，减少肠胃负担，避免空腹食用。
有过敏史：首次食用少量观察反应，出现皮疹、腹痛等症状立即停止并就医。
特殊禁忌：孕早期胚胎着床关键期，若孕吐严重，建议暂时避免；孕期食用前咨询产科医生。
