更年期高血压的治疗以非药物干预为基础，结合必要的药物治疗，需根据个体情况选择方案。
非药物干预：
- 生活方式调整：控制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保证充足睡眠（7~8小时/天）。
- 心理调节：通过冥想、瑜伽等方式缓解焦虑，必要时寻求心理咨询。
药物治疗：
- 一线药物：如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，需在医生指导下使用。
- 特殊情况：合并冠心病或糖尿病时，优先选择对代谢影响较小的药物。
特殊人群注意事项：
- 老年患者：避免降压过快，定期监测血压变化，调整药物剂量。
- 合并骨质疏松者：选择不影响骨代谢的降压药，同时补充钙剂和维生素D。
- 肝肾功能不全者：需调整药物种类和剂量，定期检查肝肾功能。
监测与随访：
建议每日早晚测量血压并记录，每3~6个月复查血脂、血糖等指标，及时调整治疗方案。
