消除痘痘需结合成因、皮肤状态及生活习惯调整，通常需4-8周可见改善。
- 调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；减少高糖、高脂饮食，多摄入蔬菜水果；每日清洁皮肤1-2次，使用温和洁面产品。
- 局部护理干预：使用含水杨酸、过氧化苯甲酰的护肤品，每周2-3次局部点涂；避免挤压痘痘，以防感染留疤。
- 药物辅助治疗：轻中度痤疮可外用维A酸类药物；炎症明显时可外用抗生素软膏。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）需咨询医生后用药。
- 专业医疗干预：严重痤疮需在皮肤科医生指导下，口服抗生素或异维A酸。低龄儿童痤疮以日常护理为主，避免自行用药。
日常注意防晒，避免暴晒加重痘印。痤疮护理需长期坚持，避免频繁更换护肤品。
