单纯疱疹病毒主要通过直接接触传播，包括皮肤黏膜破损处接触感染者的疱液、唾液或污染物，也可通过间接接触污染物品传播，潜伏期通常为2~12天，感染后可能长期潜伏在神经节内，免疫力下降时复发。
- 直接接触传播：与感染者共用毛巾、餐具等物品，或亲密接触（如接吻、拥抱）时，病毒可通过破损皮肤黏膜侵入人体，尤其当皮肤有微小伤口时风险更高。
- 性接触传播：HSV-2型主要通过性接触传播，在生殖器部位出现疱疹时传染性极强，即使无症状感染者也可能通过皮肤黏膜破损处传播病毒。
- 母婴传播：孕妇感染HSV-2型后，分娩时可能通过产道将病毒传给新生儿，导致新生儿疱疹感染，需提前评估孕期感染风险并采取防护措施。
- 空气传播：HSV-1型较少通过空气传播，但在患者咳嗽、打喷嚏时，飞沫可能携带病毒，近距离接触者存在感染风险，尤其在免疫力低下时。
感染后需保持患处清洁干燥，避免抓挠，防止继发感染。免疫力低下者（如老年人、长期疾病患者）应减少接触感染者，必要时可接种疫苗预防。
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