发布于 2026-09-27
8875次浏览
缺钙的原因主要包括钙摄入不足、吸收障碍、需求增加或排泄过多,常见于儿童生长发育期、妊娠期、哺乳期女性及老年人。
儿童生长发育期缺钙:儿童骨骼快速生长,钙需求增加,若日常饮食中牛奶、豆制品等钙源摄入不足,易导致缺钙。
妊娠期及哺乳期女性缺钙:孕期和哺乳期女性需为胎儿及婴儿提供钙质,若饮食中钙补充不足,易引发自身缺钙。
老年人缺钙:老年人消化吸收功能下降,钙吸收减少,同时肾脏排钙增加,且活动量减少导致骨钙流失,易出现缺钙。
特殊人群温馨提示:儿童应保证每日奶量及钙源摄入,定期监测骨密度;妊娠期女性建议在医生指导下补充钙剂;老年人可通过适度运动和增加钙摄入预防缺钙。
















在线问专家