牙齿结石需通过专业洁牙去除，日常无法自行清理。治疗以超声波洁牙为主，辅以喷砂或手工器械，严重时可结合牙周刮治。
- 牙结石形成与危害：牙菌斑长期矿化形成结石，附着于牙面或牙龈下，引发牙龈红肿出血、口臭，长期可致牙周袋形成和牙齿松动。
- 龈上洁治：超声波洁牙机去除牙冠表面结石，适用于所有结石患者。
- 龈下刮治：牙周探针探查龈下结石，配合手工器械清除，适合深牙周袋患者。
- 喷砂处理：高压盐粒喷射去除牙面色素沉着，辅助洁治效果更佳。
- 每日早晚刷牙（含氟牙膏），使用巴氏刷牙法，每次3分钟。
- 饭后漱口，使用牙线/牙间刷清洁邻面，每半年至一年进行专业洁牙。
- 糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖加速结石形成并加重牙周病。
- 妊娠期女性激素变化增加结石风险，建议孕前完成牙周治疗，孕期加强口腔清洁。
- 佩戴矫治器者需增加牙间清洁频率，使用牙间刷和冲牙器，降低结石附着。
- 家长需帮助3岁以下儿童刷牙，使用含氟量0.05%~0.11%的儿童牙膏，每3个月检查口腔。
- 避免长期使用奶瓶喂养，减少夜间进食频率，预防奶瓶龋和早期结石。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
