发布于 2026-09-27
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排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，部分女性会出现基础体温升高、宫颈黏液变化、轻微腹痛或少量阴道出血等症状，这些症状多为生理性，持续时间较短（1-3天）。
排卵后卵巢分泌的孕激素会使基础体温上升0.3-0.5℃，持续至月经来潮前。此变化可通过连续测量基础体温（晨起未活动时测量）观察到，帮助判断排卵时间。
排卵期宫颈黏液分泌量增多、稀薄透明，呈蛋清样，拉丝度高（可达10cm以上），类似鼻涕状，有助于精子通过，为受孕做准备。月经周期后半段黏液会逐渐变得黏稠浑浊。
部分女性会出现一侧下腹部轻微疼痛（称为"排卵痛"），通常持续数小时至1天，可能伴随腰部酸胀感。这是由于卵泡破裂释放卵子及少量液体刺激腹膜所致，疼痛程度因人而异。
少数女性在排卵后因激素波动，子宫内膜少量脱落，可能出现2-3天的点滴出血或褐色分泌物，量少且持续时间短，一般无需特殊处理。
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