发布于 2026-09-27
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中国中医科学院广安门医院 妇科
来月经时不建议喝酒。酒精可能影响激素代谢,加重经期不适,还可能增加经量或延长经期,尤其对经期敏感人群影响更明显。
经期饮酒的潜在影响:酒精会加速血液循环,可能使经量增多或经期延长,同时影响肝脏对雌激素的代谢,加重痛经、情绪波动等经期症状。
不同人群的特殊注意事项:
替代建议:经期可选择温和饮品如温水、红糖姜茶或花草茶,既能补充水分,又有助于缓解不适。保持规律作息和均衡饮食,对经期健康更有益。