月经期通常从月经来潮的第一天开始计算，到最后一天结束，正常周期一般为21~35天，平均28天，经期持续时间一般为3~7天。
- 周期计算：从月经第一天至下次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，正常范围21~35天，提前或推迟7天内属正常波动。青春期初潮后1~2年内、围绝经期女性周期可能不规律，无需过度担忧。
- 经期持续时间：多数女性经期持续3~7天，经量20~60ml为正常，超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少。经期第2~3天经量较多，之后逐渐减少。
- 特殊情况处理：经期出现明显腹痛、经量异常或周期紊乱时，建议及时就医检查，排除子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病。青春期少女若初潮后月经持续超过10天或经量过多，需警惕贫血风险。
- 特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性无正常月经，绝经后女性月经停止；经期女性应注意保暖，避免剧烈运动，保持外阴清洁，减少感染风险；长期服用激素类药物可能影响月经周期，需遵医嘱调整。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
