起痘痘（痤疮）需根据类型、年龄及诱因制定方案。日常应注重清洁与保湿，避免挤压；青春期痤疮可外用维A酸类药物，严重时需就医。
- 轻度痤疮（粉刺为主）：加强清洁，每日温水洁面1~2次，避免过度清洁；选择清爽保湿产品，减少油脂堆积；注意饮食清淡，减少高糖、高脂食物摄入。
- 中度痤疮（丘疹、脓疱）：外用过氧化苯甲酰凝胶或抗生素类药膏，需在医生指导下使用；避免化妆，防止毛孔堵塞；规律作息，减少熬夜，避免内分泌紊乱加重症状。
- 重度痤疮（结节、囊肿）：需及时就医，可能需口服抗生素或异维A酸类药物；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者禁用异维A酸；避免自行用药，防止副作用。
- 特殊人群：儿童痤疮多为暂时性，避免使用刺激性药膏，以温和清洁为主；女性经期前痤疮加重，可提前调整作息；糖尿病患者需严格控制血糖，减少痤疮诱因。
- 预防复发：避免频繁触摸面部，保持手部清洁；定期更换床上用品，减少细菌滋生；痤疮消退后注意防晒，防止色素沉着。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
