婴儿物理降温退烧适用于体温38.5℃以下，核心方法包括减少衣物、温水擦拭和调节环境温度。
- 减少衣物覆盖：穿宽松透气的衣物，避免过厚被子包裹，以促进散热。过度保暖会导致体温上升，尤其新生儿需避免穿盖过多。
- 温水擦拭身体：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间不超过10分钟，避免受凉。
- 调节环境温度：保持室温24~26℃，湿度50%~60%，避免阳光直射，可用风扇轻柔吹风降温，但勿直吹婴儿。
- 补充水分：少量多次喂母乳或配方奶，预防脱水，脱水会影响散热功能。
- 特殊情况处理：早产儿、低体重儿或有基础疾病者，需在医生指导下降温，避免自行使用酒精擦浴或冰敷。
物理降温需密切观察婴儿精神状态，若体温持续超过38.5℃或伴随嗜睡、拒奶等症状，应及时就医。
