眼睛撞肿后，应在受伤后48小时内冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），48小时后热敷，同时避免揉眼、减少用眼，若症状加重或出现视力模糊等需就医。
- 急性冷敷处理：受伤后立即用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布敷于眼睑，每次15-20分钟，每日3-4次，可收缩血管减少渗出。
- 48小时后热敷：改用温毛巾或热水袋（温度不超过40℃）敷眼，促进血液循环加速消肿，同样每次15-20分钟。
- 避免刺激因素：受伤后切勿揉眼，避免剧烈运动和低头弯腰动作，减少眼部充血；避免辛辣饮食，减少眼睑刺激。
- 特殊人群注意：婴幼儿需由成人操作冷敷，避免冻伤；孕妇、高血压患者热敷温度需更低（38℃以下），糖尿病患者应密切观察肿胀消退情况，必要时及时就医。
- 就医指征：若肿胀持续超过48小时无缓解、出现视力下降、视物重影、眼痛剧烈、眼睑无法睁开等症状，需尽快前往医疗机构检查。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
