恶心反胃拉肚子通常由急性胃肠炎、食物中毒或肠道感染引发，症状持续通常不超过3天，多数可自行缓解。
急性胃肠炎：多因细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）感染，表现为呕吐、腹泻、腹痛，儿童及老年人免疫力较弱，需警惕脱水风险。
食物中毒：食用被污染食物后1-6小时发病，常见呕吐、腹泻，避免自行催吐，需及时就医排查。
肠道感染：细菌感染可伴黏液便、发热，病毒感染多无发热，脱水时需口服补液盐，婴幼儿需减少奶量并增加喂食次数。
特殊人群需注意：婴幼儿避免使用止泻药，老年人需监测电解质，孕妇禁用强效止吐药，糖尿病患者需警惕低血糖。
