正常成年人饭后2小时血糖应低于7.8mmol/L。
- 普通成年人：饭后1小时血糖一般在6.7~9.4mmol/L，2小时应回落至≤7.8mmol/L，这是WHO和ADA等权威机构推荐的诊断标准。
- 糖尿病高危人群：如肥胖、有糖尿病家族史者，饭后2小时血糖应控制在7.8~11.1mmol/L（糖耐量异常范围），此类人群需定期监测并调整饮食。
- 老年人（≥65岁）：餐后2小时血糖控制目标可适当放宽至≤10.0mmol/L，避免低血糖风险增加，同时需结合个体健康状况动态调整。
- 孕妇：孕期餐后1小时血糖应≤10.0mmol/L，2小时≤8.5mmol/L，超出可能提示妊娠糖尿病，需及时就医干预。
特殊人群建议：糖尿病患者应遵循医生制定的个性化目标，避免盲目严格控制；低血糖风险高者可适当提高空腹血糖下限，优先选择低升糖指数食物。
