发布于 2026-09-27
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上海市第一妇婴保健院 妇科
患有子宫肌瘤时,咖啡摄入需谨慎。目前研究未明确证实咖啡因直接影响肌瘤生长,但长期大量饮用可能加重经期不适或影响睡眠,建议控制在每天200mg咖啡因以内(约2杯美式咖啡),并结合个体症状调整。
不同人群的咖啡摄入建议
特殊注意事项
替代建议
若需提神,可尝试花草茶(如洋甘菊、薄荷茶)或淡绿茶(含少量咖啡因但抗氧化成分丰富),既能补充水分又避免咖啡因过量。
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