发布于 2026-03-27
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确诊高血压需在不同日、安静状态下测量血压≥140/90 mmHg，或动态血压监测显示24小时平均≥130/80 mmHg。
一、诊室测量确诊
诊室测量需非同日3次血压≥140/90 mmHg，排除白大衣高血压（情绪紧张导致血压升高），建议同时测量坐位上臂血压，袖带大小适配患者臂围。
二、动态血压监测确诊
24小时动态血压监测显示白天≥135/85 mmHg、夜间≥120/70 mmHg，或24小时平均≥130/80 mmHg，可确诊，适用于疑似白大衣高血压或血压波动大的患者。
三、家庭自测确诊
家庭自测血压≥135/85 mmHg（需使用经过认证的电子血压计），连续测量1-2周，排除测量误差（如袖带过松/过紧、测量姿势不当），可作为辅助诊断依据。
四、特殊人群注意事项
五、确诊后的行动建议
确诊后需进一步检查（如血常规、肾功能、心电图），优先通过限盐（＜5g/日）、减重（BMI控制在18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）等非药物干预控制血压，必要时在医生指导下使用降压药物。
