发布于 2026-03-27
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上海交通大学医学院附属第九人民医院 口腔颌面头颈肿瘤科
有效去除牙垢需结合日常清洁与专业干预,建议日常通过含氟牙膏刷牙(早晚各1次,每次2-3分钟)、使用牙线/牙间刷清洁牙间隙,每半年至一年进行专业洁牙(超声波洁治等);儿童乳牙期需家长辅助清洁,避免甜食过多;孕妇因激素变化易牙垢堆积,需加强口腔护理并咨询牙医调整方案;糖尿病患者因唾液分泌减少易牙垢、需更频繁清洁并控制血糖。