发布于 2026-09-27
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深圳大学总医院 骨科
腰椎手术后恢复需均衡营养，术后1~2周以清淡易消化食物为主，如粥类、蛋白质（如鸡蛋、鱼肉），促进伤口愈合；2周后逐步增加钙（牛奶、豆制品）、维生素D（鱼类、蛋黄）摄入，强化骨骼修复；3~6个月可补充膳食纤维（蔬菜、全谷物）预防便秘，同时保证每日饮水1500~2000ml。特殊人群如糖尿病患者需控制糖分，老年患者应注意钙质吸收，儿童需避免高糖高脂，孕妇需在医生指导下调整营养结构。
