膝关节软骨发炎治疗需分情况：轻度炎症以休息、理疗和非甾体抗炎药缓解，重度或创伤性炎症需关节镜手术修复。
- 非创伤性炎症（如骨关节炎）：减少负重运动，可采用低强度游泳、骑自行车等锻炼。口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，外用消炎镇痛药膏辅助。肥胖者需控制体重，减轻关节负担。
- 创伤性炎症（如半月板/韧带损伤）：急性期冰敷、加压包扎，48小时后热敷促进血液循环。药物治疗以非甾体抗炎药为主，必要时手术修复损伤结构。
- 感染性炎症（如化脓性关节炎）：需抗生素治疗，严重时穿刺引流或关节清创手术。糖尿病患者需严格控制血糖，避免感染扩散。
- 特殊人群：孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗。老年人需定期检查骨密度，预防骨质疏松加重炎症。儿童需排除外伤或感染因素，避免过度使用激素类药物。
治疗期间若出现关节肿胀加重、发热或活动受限，应及时就医。早期干预可有效延缓软骨退化，改善生活质量。
