发布于 2026-09-27
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剖腹产产妇饮食需兼顾伤口愈合与营养恢复，术后1-2天以流质食物为主，逐渐过渡至普食。
术后初期（1-2天）：可食用小米粥、藕粉、蛋花汤等易消化食物，避免牛奶、豆浆等易胀气食物，减轻肠胃负担。
伤口愈合期（3-7天）：增加富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐，同时补充维生素C（如猕猴桃、西兰花）促进胶原合成，避免辛辣刺激食物延缓愈合。
恢复期（7天以后）：均衡摄入杂粮、新鲜蔬果，适量添加坚果、芝麻补充微量元素，但需控制高油高糖食物，预防体重过度增加。
特殊注意事项：有过敏史者需规避致敏食物，糖尿病产妇应选择低GI食物，产后水肿严重者适当减少盐分摄入，所有食物均需充分煮熟，避免生食。
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