给宝宝冲奶粉的水，以煮沸冷却至50~70℃的自来水或符合饮用标准的纯净水最佳，需避免使用未煮沸的生水或温度过高的沸水。
煮沸冷却后的自来水
- 煮沸可杀灭水中细菌及寄生虫，冷却至适宜温度后避免破坏奶粉营养、刺激宝宝肠胃。
- 适用场景：普通家庭日常冲奶，尤其在水质安全达标的地区。
纯净水或蒸馏水
- 矿物质含量极低，适合对水质敏感或有特殊需求的宝宝（如早产儿需严格无菌护理时）。
- 注意：长期单一使用可能影响矿物质摄入，建议与自来水交替使用。
特殊情况处理
- 早产儿/低体重儿：优先选择煮沸冷却的纯净水，减少感染风险，且需遵医嘱调整冲调方案。
- 特殊水质地区：若当地水质硬度高（钙镁离子超标），建议使用纯净水，避免结石风险。
冲调温度禁忌
- 水温＞70℃：会破坏奶粉中的益生菌、维生素等活性成分，降低营养吸收率。
安全操作要点
- 冲调前需用手腕内侧试温，以不烫手（约37℃）为宜，确保宝宝饮用舒适。
- 冲调后需立即密封冷藏，24小时内饮用完毕，避免二次污染。
