月经推迟的正常范围通常为7天内，若超过7天需关注原因。
- 生理波动导致的推迟：青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁）因激素调整，可能出现3~14天波动；长期压力大、作息不规律或过度运动，可能使周期延长5~10天。
- 疾病相关的推迟：多囊卵巢综合征（PCOS）患者常伴随月经稀发，周期可能35天以上；甲状腺功能减退或亢进也会影响激素平衡，导致月经推迟。
- 妊娠相关的推迟：有性生活女性月经推迟10天以上，需通过验孕棒或血HCG检测确认妊娠。
- 药物影响的推迟：长期服用激素类药物（如避孕药漏服）、抗抑郁药或某些降压药，可能使月经周期延长7~14天。
特殊人群提示：青春期少女初潮后2年内月经不规律属正常，无需过度干预；围绝经期女性若月经推迟超过2周，建议就医排查卵巢功能衰退；哺乳期女性因泌乳素升高，月经可能长期不来潮但仍有排卵可能，需做好避孕措施。
