来了月经时，能否艾灸需根据个人体质和具体情况判断。若经期经量少、有血块或痛经明显，可在经期前3-5天开始艾灸，选择温和穴位如关元、三阴交等；若经量多或经期延长，建议暂停艾灸，避免加重出血。
- 经量少且痛经明显：此类情况可适度艾灸，能温经通络、促进经血排出。但需注意艾灸温度不宜过高，每次艾灸时间控制在15-20分钟，避免过热导致不适。
- 经量正常且无明显不适：若经期无特殊症状，不建议艾灸。艾灸可能刺激子宫收缩，影响经期规律，尤其对体质敏感者可能引发经量变化。
- 经量多或经期延长：无论何种体质，经期经量过大或持续时间长时，应暂停艾灸。艾灸的温热效应可能促进血液循环，加重出血，导致贫血风险增加。
- 特殊体质如湿热或淤血体质：湿热体质者经期艾灸可能加重体内湿热，出现白带异常、痤疮等症状；淤血体质者若经量少且无明显痛经，可谨慎艾灸腹部穴位，但需避免腰部和腰骶部施灸。
- 备孕或孕期女性：备孕期女性经期艾灸需谨慎，建议咨询专业医师；孕期女性应完全避免艾灸，避免刺激子宫收缩引发风险。
艾灸需以个人舒适度为标准，若施灸后出现头晕、心慌、经量异常等情况，应立即停止并就医。特殊人群建议在专业医疗机构指导下进行艾灸，确保安全有效。
