外痔疮是指发生在肛门齿状线以下的痔疮，主要由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞形成，常见症状为肛门不适、潮湿不洁、瘙痒，严重时可伴疼痛或便血。
外痔疮的主要类型
- 结缔组织性外痔：由慢性炎症刺激导致肛缘皮肤皱襞增厚，形成大小不等的皮垂，一般无明显症状，仅肛门异物感。
- 静脉曲张性外痔：因直肠下静脉丛扩张，在肛缘形成柔软团块，排便时增大，平卧后可缩小，常伴肛门坠胀感。
- 血栓性外痔：痔外静脉丛内血栓形成或血管破裂，在皮下形成硬结，表现为突然发作的剧烈疼痛，排便、坐下时加重，局部可见暗紫色肿块。
- 炎性外痔：肛缘皮肤受感染或摩擦引发炎症，出现红肿、疼痛、发热，局部触痛明显，可伴分泌物增多。
特殊人群注意事项
- 孕妇：孕期腹压增加易诱发外痔疮，需避免久坐久站，适当增加膳食纤维摄入，保持排便通畅，必要时在医生指导下使用[通用药品1]缓解症状。
- 老年人：肠道蠕动减慢、便秘风险高，应多食用富含纤维素的食物，养成规律排便习惯，避免用力排便加重痔疮。
- 久坐人群：如办公室职员、司机等，需每小时起身活动，进行提肛运动，促进肛门局部血液循环，预防痔疮发生。
日常预防与护理
- 保持肛门清洁干燥，排便后用温水清洗，避免过度擦拭；
- 养成规律排便习惯，避免久忍大便，排便时不玩手机，缩短排便时间。
若出现外痔疮症状持续加重、疼痛剧烈、大量出血或肿块无法回纳，应及时前往正规医疗机构肛肠科就诊，接受专业检查与治疗。
