摔倒后脑勺起包后，需根据包块大小、症状严重程度及是否伴随异常表现分情况处理。若包块较小、无明显症状，可先冷敷24~48小时，再热敷促进吸收；若包块较大或疼痛明显，建议及时就医检查。
- 包块较小（直径＜3cm）且无其他症状：
- 受伤后24小时内冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），减少肿胀出血；
- 48小时后热敷（每次15~20分钟），促进血液循环加速吸收。
- 包块较大或伴随明显疼痛：
- 若疼痛难忍，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。
- 出现以下情况需立即就医：
- 婴幼儿或老年人摔倒后，即使包块小也需警惕颅内损伤。
- 特殊人群注意事项：
- 婴幼儿：避免自行用药，需由专业人员评估是否需检查；
- 老年人：因骨质疏松风险高，摔倒后建议24小时内就医检查；
- 预防措施：
