发布于 2026-09-27
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
甘油三酯偏高时,应优先通过饮食调整(减少精制糖、反式脂肪摄入,增加膳食纤维)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持在18.5~23.9)及限制酒精摄入来改善。特殊人群如糖尿病患者需更严格控糖,孕妇需在医生指导下调整饮食,老年人应注意均衡营养与适度活动,避免过度节食。若生活方式干预后甘油三酯仍>5.6mmol/L,需在医生评估后考虑药物治疗。