发布于 2026-09-27
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北京大学人民医院 产科
孕妇应谨慎食用的水果包括：高糖水果如荔枝、龙眼（每日建议≤100克），易致血糖波动；未成熟水果如青芒果、生柿子，含鞣酸易刺激肠胃；加工水果如果脯、罐头，含糖及添加剂多；过敏风险水果如菠萝（含菠萝蛋白酶）、奇异果（部分人对其过敏）需先确认耐受情况。
特殊人群注意：有妊娠糖尿病史者需严格限制高糖水果，选择低GI（血糖生成指数）水果如苹果、蓝莓；过敏体质孕妇建议提前确认过敏原，必要时咨询产科医生。
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