发布于 2026-03-27
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高血压治疗原则是长期综合管理,核心为控制血压达标(一般<140/90 mmHg),优先非药物干预,必要时药物治疗,需个体化调整方案并兼顾特殊人群安全。
低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI<24)、戒烟限酒,可降低血压并减少心脑血管风险。
根据合并症(如糖尿病、肾病)、年龄(老年高血压需关注收缩压控制)及耐受性选择药物,优先长效制剂,避免自行停药或调整剂量。
老年高血压需预防体位性低血压,避免降压过快;妊娠期高血压需密切监测母婴安全;糖尿病合并高血压者需优先选择ACEI/ARB类药物保护肾脏。
定期家庭自测血压(早晚各1次,连续记录),每3~6个月复查,及时调整治疗方案,降低并发症风险。
















