口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜损伤，通常表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，伴明显疼痛，多数在1-2周内自愈。其病因复杂，主要与免疫功能紊乱、遗传因素、局部创伤、营养缺乏及感染等相关。
- 免疫功能异常：免疫力低下时，口腔黏膜易受病原体侵袭，如系统性红斑狼疮患者口腔溃疡发生率显著升高。
- 营养缺乏：维生素B族（尤其是B12）、锌、铁缺乏可能影响黏膜修复，素食者需特别注意。
- 局部刺激：牙齿尖锐边缘、咬伤或过度刷牙易造成黏膜损伤，口腔卫生不佳会加重感染风险。
- 遗传与生活方式：家族史阳性者患病风险增加，长期精神压力、熬夜、吸烟酗酒会诱发或加重溃疡。
特殊人群注意事项：
- 儿童：避免使用刺激性食物，保持口腔清洁，可适当补充维生素B族；
- 孕妇：激素变化可能增加溃疡概率，需均衡饮食，避免辛辣刺激；
- 老年人：常合并糖尿病、高血压等基础病，需控制血糖，减少口腔创伤。
预防措施：保持规律作息，均衡饮食，减少口腔局部刺激，加强锻炼提升免疫力。
