发布于 2026-07-19
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肩部肌腱炎治疗需分阶段:急性期(1-2周)以休息、冰敷、抗炎镇痛药物(如非甾体抗炎药)为主;亚急性期(2-6周)配合物理治疗(如超声波、电疗)与渐进式功能锻炼;慢性期(>6周)需强化肌力训练,必要时手术松解粘连肌腱。
休息与保护:避免肩部负重活动,如提重物、举高,可使用肩部护具固定,减少肌腱摩擦,缓解疼痛。
药物治疗:根据疼痛程度,短期使用非甾体抗炎药减轻炎症,儿童、孕妇等特殊人群需遵医嘱,避免长期使用致胃肠道不适。
物理康复:急性期后采用超声波、热疗促进血液循环,配合肩关节活动度训练、离心收缩练习增强肌腱韧性,康复师指导下进行。
手术干预:经保守治疗3-6个月无效,或肌腱撕裂、粘连严重影响功能时,可考虑关节镜下肌腱修复或清理术,术后需长期康复。
特殊人群:老年人需防范骨质疏松风险,康复训练强度逐步增加;青少年运动员需调整运动模式,避免过度使用;糖尿病患者需控制血糖,加速愈合。
















