发布于 2026-03-27
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血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，通常以收缩压（高压）和舒张压（低压）的形式表示，正常成年人在安静状态下，收缩压范围为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg。
正常血压是维持器官正常灌注的基础，收缩压与舒张压处于上述标准范围内时，心脏和血管负担较小，各类心脑血管疾病风险相对较低。此类人群应保持健康生活方式，如规律运动、低盐饮食、戒烟限酒，定期监测血压。
当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，且非同日三次测量均达标时，可诊断为高血压。长期高血压会增加脑卒中、心肌梗死风险，需及时就医，优先通过减重、限盐、规律作息等非药物干预控制，必要时遵医嘱使用降压药物。
收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，可能伴随头晕、乏力等症状。体质较弱者或长期卧床者易出现，应注意增加营养、适当饮水，避免突然起身，必要时就医排查甲状腺功能异常、贫血等潜在病因。
儿童血压随年龄增长逐渐升高，需结合性别、身高等动态评估；妊娠期女性血压可能因激素变化波动，需定期监测；老年高血压患者常伴随收缩压升高、脉压差增大，用药需谨慎，避免血压过低影响脏器供血。
