发布于 2026-09-27
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骨质增生患者饮食上可增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品，同时补充维生素D促进钙吸收；治疗以缓解症状、改善功能为主，包括休息、物理治疗、药物（如非甾体抗炎药）及手术（严重病例）。
饮食建议：增加钙（如牛奶、深绿色蔬菜）与维生素D摄入，避免高盐高糖饮食影响钙吸收。
非药物治疗：急性期休息，缓解期适度运动（如游泳、太极），配合热敷、理疗缓解疼痛。
药物使用：疼痛时可短期服用非甾体抗炎药，需遵医嘱，避免长期使用。
特殊人群：老年人应定期检查骨密度，预防跌倒；孕妇需均衡营养，减少过度负重。
手术治疗：适用于严重压迫神经或关节活动受限者，术后需康复训练防止复发。
注意事项：肥胖者减重可减轻关节负担，超重者建议控制体重在健康范围。
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