宝宝感冒鼻塞时，可通过非药物干预缓解，通常无需特殊用药，多数症状在1~2周内自行缓解。
- 日常护理缓解法：保持室内湿度50%~60%，使用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出。避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。
- 抬高头部睡眠法：睡觉时用毛巾垫高上半身15°~30°，减少鼻腔分泌物倒流，缓解夜间鼻塞引起的呼吸不畅。
- 温敷鼻根缓解法：用40℃左右温水浸湿毛巾，轻敷宝宝鼻梁上方，每次10~15分钟，促进局部血液循环，减轻黏膜肿胀。
- 特殊情况处理：若鼻塞持续超2周、伴随发热/拒食/呼吸急促，或鼻腔分泌物呈黄绿色脓性，需及时就医排查鼻炎、鼻窦炎等问题。
婴儿（<1岁）禁用成人滴鼻剂，操作时动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。所有干预以宝宝舒适为首要原则，非必要不使用药物。
