发布于 2026-09-27
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流产后需在2周内注意休息，避免劳累；1个月内禁止性生活；保持外阴清洁，预防感染；加强营养，促进恢复；观察出血情况，若超过2周未净或腹痛加剧需就医。
休息与活动：术后应卧床休息1-2天，逐渐增加活动量，但避免剧烈运动或重体力劳动，妊娠周数较大者建议延长休息时间至4-6周。
个人卫生：每日用温水清洗外阴，保持干燥清洁，勤换内裤，避免盆浴，防止生殖道逆行感染。观察分泌物性状，若出现异味、颜色异常或瘙痒需及时就诊。
性生活管理：术后1个月内严格禁止性生活，过早性生活易引发子宫内膜炎、盆腔炎等并发症，影响子宫恢复。恢复性生活后需采取安全避孕措施，建议至少间隔3个月再备孕。
饮食调理：多摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素的食物，促进子宫内膜修复，预防贫血。避免辛辣刺激、生冷食物，减少胃肠道不适。
特殊人群注意：年龄＞35岁或有反复流产史者，需提前进行染色体、内分泌等相关检查，术后需更密切监测身体恢复情况，遵循医生个性化指导。
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