身体不由自主的颤抖（震颤）可能由多种原因引起，包括生理性因素（如紧张、疲劳）、病理性因素（如神经系统疾病、内分泌异常）及药物副作用等。
- 生理性震颤：多因情绪紧张、焦虑、疲劳、咖啡因过量或低血糖引发，通常短暂且无器质性病变，去除诱因后可缓解。
- 特发性震颤：常见于中老年人，表现为手部、头部不自主震颤，在做精细动作时加重，可能与遗传相关，部分患者饮酒后症状暂时减轻。
- 帕金森病：多见于中老年人，静止性震颤（静止时明显、活动时减轻）是典型症状，常伴随动作迟缓、肌肉僵硬，需尽早通过药物（如多巴类药物）控制。
- 甲状腺功能亢进：甲亢患者因甲状腺激素分泌过多，交感神经兴奋，可出现双手震颤、心悸、体重下降等症状，需通过甲状腺功能检查确诊并治疗。
- 药物副作用：某些抗精神病药、哮喘药、利尿剂等可能引起震颤，停药或调整剂量后症状多可缓解，用药期间需遵医嘱监测。
特殊人群注意：儿童震颤需警惕神经系统发育异常或药物影响，应避免自行用药；孕妇出现震颤可能与妊娠剧吐或妊娠高血压相关，需及时就医；老年人震颤若伴随记忆力减退、步态异常，需优先排查帕金森病等退行性病变。
