发布于 2026-03-27
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一般流感病毒主要通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏产生的气溶胶）和接触传播（如触摸被病毒污染的物体表面后接触口鼻眼），在人群密集场所易快速扩散。
飞沫传播：感染者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫（直径<5微米）在空气中悬浮，近距离（1米内）吸入可感染。免疫功能较弱者（如老年人、婴幼儿）感染风险更高，需保持至少1米社交距离。
接触传播：病毒可在物体表面存活数小时至数天，接触后未及时洗手直接触摸黏膜（如揉眼睛）易感染。勤洗手（用肥皂或洗手液）、避免触摸面部是关键预防措施，尤其在医院、学校等场所。
特殊人群防护：孕妇感染流感后并发症风险增加，应尽量避免前往人群密集处；慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需提前接种疫苗，一旦出现症状及时就医；儿童需家长密切观察，避免与患病者接触，出现高热、精神差等症状需就医。
非药物干预：流感季（通常秋冬~次年春）建议戴口罩，室内保持通风；若出现发热、咽痛等症状，轻症可居家休息，多补充水分、保证睡眠；避免盲目使用抗生素，抗病毒药物需在医生指导下使用。
