扭到腰后，急性期（48小时内）可服用非甾体抗炎药缓解疼痛，若疼痛持续或伴随神经症状，需就医明确诊断后再遵医嘱用药。
- 急性疼痛期（48小时内）：可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，注意空腹服用可能刺激胃黏膜，建议随餐或餐后服用。
- 恢复期（48小时后）：若疼痛仍明显，可继续服用非甾体抗炎药，同时可配合外用止痛贴膏辅助缓解局部不适。
- 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者及有胃溃疡病史者，需在医生指导下用药，避免自行服用。
- 药物与非药物结合：药物仅为辅助，恢复期建议结合卧床休息、轻柔拉伸和物理治疗，避免久坐久站，减少腰部负担。
- 药物禁忌：对非甾体抗炎药过敏者禁用，儿童、老年人用药需严格遵医嘱，避免长期连续服用，以防不良反应。
