每次来月经左右脸肿，可能与激素波动、水钠潴留、经前期综合征或潜在健康问题有关。
激素波动与水钠潴留：月经周期中雌激素、孕激素变化影响水钠代谢，导致面部组织水肿，通常在月经前1-2周出现，经期后缓解。
经前期综合征：部分女性经前期雌激素水平下降，可能引发面部浮肿，常伴随乳房胀痛、情绪波动等症状，症状程度因人而异。
肾功能或心脏问题：若浮肿持续加重或伴随尿液异常、体重骤增，需排查肾脏或心脏功能异常，建议及时就医检查。
生活方式与饮食：高盐饮食会加重水钠潴留，经期前减少盐分摄入，避免熬夜，适当运动促进血液循环，可缓解轻度浮肿。
特殊人群提示：孕妇、更年期女性或有慢性疾病者（如高血压、糖尿病）需格外注意，浮肿加重时应及时咨询医生，避免延误病情。
