赣州市第五人民医院 呼吸与危重症医学科
免疫力下降可能由于营养摄入不足、缺乏运动、经常熬夜、睡眠不足、营养不良、感冒以及环境污染等因素所致,免疫力下降的人应多吃优质蛋白质的食物,每天坚持进行半小时以上的有氧运动。