发布于 2026-09-27
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用温水（32~38℃） 清洗外阴即可，无需添加肥皂、沐浴露等清洁产品，更不建议使用阴道灌洗。
日常清洁：健康人群每日用温水冲洗外阴1次，单次1~2分钟，避免过度摩擦或搓揉。清洗方向从前往后，减少肛门细菌污染。
经期清洁：经期每2~3小时用温水冲洗1次，更换卫生巾前需清洁外阴，避免经血残留刺激皮肤。
孕期清洁：孕期外阴分泌物增多，建议早晚用温水清洁，保持干燥。避免频繁清洗，勿使用洗液，防止破坏阴道菌群平衡。
产后清洁：产后伤口愈合期（1周内）用温水轻柔冲洗，避免坐浴。1周后可恢复日常温水清洁，注意观察恶露颜色及异味变化。
特殊情况：出现瘙痒、异味、分泌物异常时，及时就医检查，避免自行用药。若需使用药物，需经医生指导。
特殊人群：婴幼儿（2岁以下）仅用温水清洁外阴，勿使用湿巾或洗液，避免损伤娇嫩皮肤。绝经后女性清洁后可涂抹少量无刺激保湿乳液。
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